50 días para conocerte

A través de 50 días de ejercicios cuidadosamente diseñados, el manual te invita a sumergirte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Cada ejercicio, que está basado en técnicas terapéuticas, te lleva un paso más cerca de comprender quién eres realmente y qué necesitas para alcanzar tu máximo potencial.

Cada día encontrarás:

·Una serie de preguntas que te harán conocerte mejor.

·Una anotación de la autora que te ayudará a comprender las respuestas que has dado.

·Finalmente, encontrarás unos objetivos que podrás llevar a cabo durante el día con relación a lo que has trabajado.

Tania del Cerro Vilalta es una psicóloga con una pasión innegable por el bienestar mental y emocional.

Con formación académica en el Reino Unido y con varias maestrías en España, combina su  formación académica con la experiencia laboral en diversos campos de la psicología.

Fundadora de Háblame Psicología, una empresa online dedicada a brindar apoyo psicológico y formación, también ha colaborado con más de un centro de desintoxicación, desarrollando talleres individuales y grupales que promueven la prevención en el ámbito de las adicciones.

Con el presente manual, Tania continúa motivando a aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y alcanzar su máximo potencial.