A través de 50 dies d'exercicis cuidadosament dissenyats, el manual et convida a endinsar-te en un viatge d'autodescubriment i creixement personal. cada exercici, basat en tècniques terapèutiques, t'acosta un pas més a comprendre qui ets realment i què necessites per assolir el teu màxim potencial.

Cada dia trobaràs:

• Una sèrie de preguntes que t'ajudaran a conèixer-te millor.
• Una anotació de l'autora que t'ajudarà a comprendre les respostes que has donat
• Finalment, trobaràs uns objectius que podràs dur a terme durant el dia relacionats amb el que has treballat